Σας γεμίζει ενέργεια: αφού πιείτε νερό με μέλι το πρωί, θα νιώσετε μια ώθηση
Βελτιώνει τον ύπνο: Το μέλι ονομάζεται φυσικό ηρεμιστικό. Προωθεί την παραγωγή μελατονίνης. 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι το βράδυ είναι το κλειδί για μια καλή ξεκούραση. Ειδικά αν το πλύνετε με τσάι χαμομηλιού.
Καίει λίπος: οι μηχανισμοί καύσης λίπους λειτουργούν πιο έντονα τη νύχτα. Η ιδιότητα του μελιού να καίει λίπος βασίζεται στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.
Βοηθά το συκώτι: το μέλι και ο χυμός κολοκύθας βοηθούν το συκώτι να αποβάλλει τις τοξίνες
